El cerebro humano típico contiene unos 100.000 millones de neuronas y 100 billones de interconexiones entre esas neuronas (sinapsis) puede ser comparado con un procesador de 1 billón de bits por segundo. Técnicamente puede almacenarlo todo: lo que experimentamos, vemos, leemos y oímos. Unas cinco veces más información que la contenida en la Enciclopedia Británica, equivalente a unos 10 billones de páginas. Sin embargo, el verdadero problema es recordar —poder acceder a esa información.
(The human brain, with roughly 100 billion neurons and 100 trillion interconnections between those neurons (synapses), can be equated to a computer with a 1,000,000,000,000 bit per second processor. Your brain can store everything: your brain has the capacity to store everything you experience, see, read or hear. It can hold 5 times as much information as the Encyclopedia Britannica, about 10 trillion pages. However, the real issue is recall — whether you can access that information.)
Diccionario de la Real Academia Española
empollar: (tr. jerg. estud.) Preparar mucho las lecciones. U. t. en sent. despect.
Oxford Dictionary
cram - prepare (students) hastily for an impending exam
bone, bone up, grind away, mug up, swot up, cram, drum
La memoria humana es la función cerebral que resulta de las conexiones sinápticas entre las neuronas. Permite a los seres humanos retener experiencias pasadas. Los recuerdos se crean cuando las neuronas integradas en un circuito refuerzan la intensidad de las sinapsis.
(Human memory is the brain function resulting from synaptic connections between neurons. It allows humans to retain past experiences. Memories are created when neurons integrated in a circuit reinforce the strength of synapses.)
No existe un único lugar físico para la memoria en nuestro cerebro. La memoria está diseminada por distintas localizaciones especializadas. Mientras en algunas regiones del córtex temporal están almacenados los recuerdos de nuestra más tierna infancia, el significado de las palabras se guarda en la región central del hemisferio derecho y los datos de aprendizaje en el córtex parieto-temporal. Los lóbulos frontales se dedican a organizar la percepción y el pensamiento. Muchos de nuestros automatismos, por su parte, están almacenados en el cerebelo.
(There is no single physical location for the memory in our brain. Memory is disseminated by various specialized locations. While memories of our earliest childhood are stored in some regions of the temporal cortex, the meaning of words is stored in the central region of the right hemisphere and the training data in the parieto-temporal cortex. The frontal lobes are involved in organizing the perception and thinking. Many of our automation, in turn, are stored in the cerebellum.)
¿Por qué empollar no funciona?
Hay una razón biológica para ello. El problema es que al empollar la información se coloca en nuestro cerebro en la zona de la memoria a corto plazo. Es donde ponemos la información diaria que no merece ser realmente recordada. Sin embargo, para aprender, tenemos que almacenar la información en nuestra memoria a largo plazo para que, una vez allí, podamos recuperarla al cabo del tiempo.
(Why does cramming not work? There is a biological reason for this. The problem is that cramming information places it into our brains in short term storage. This is where you put everyday information that is not really worth remembering. In order to learn we have to transfer information into long term memory. Once there, you can retrieve it far easier over a longer period of time.)
Memoria a corto plazo
Toda la información es procesada en el cerebro y almacenada en la memoria a corto plazo. El problema es que su capacidad es muy limitada (7 + 2 elementos) y la información tarda muy poco tiempo en desaparecer (de 10 segundos a 1 minuto si no se repasa). Por supuesto se puede guardar información un día o dos, pero sólo con un esfuerzo repetido se transfiere esa información a otro tipo de memoria: la memoria a largo plazo.
(Short term memory: All information is processed in the brain and stored in short term memory. The problem is that its capacity of storage is very limited (7 + 2 items) and the information is not kept for very long (10 seconds to 1 minute without rehearsal). Sure you may keep information for a day or two, but only when you make an effort to remember something repeatedly do you transfer that information into the other kind of memory: long term memory.)
Memoria a largo plazo
Éste es el tipo de memoria que se usa cuando quieres guardar información de manera duradera. Se consigue haciendo que la información sea "recordable" (como el que te quemes significa que no tienes que jugar con fuego) o por repetición. ¿Alguna vez has tratado de recordar un nuevo número de teléfono? ¿Cuántas veces lo tienes que buscar y mirar antes de recordarlo?
(Long term memory: This is the type of memory used when we want to store information in a more permanent way. This is either done by making information especially memorable (like getting burned means not to play with fire) or by repetition. Ever try to remember a new phone number? How many times do you look it up before you remember it?)
Lo mismo ocurre con la información del curso. Si estás aprendiendo algo nuevo, es más difícil de recordar. Se necesita una revisión constante y tratar de recordar la información específica antes de conseguirlo. Una vez que algo se transfiere de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo decimos que se ha aprendido.
(Course information is the same thing. If you're learning something new it's harder to remember. It takes constant review and trying to remember specific information before you actually can. Once something is transferred from short term to long term memory we say it has been learned.)
Empollar es un error porque está confiando en la memoria a corto plazo que suele fallar bajo presión, como cuando tienes que hacer un examen.
El cerebro necesita tiempo para lograr que unos nuevos conocimientos se asienten en la memoria más profunda. El tiempo permite que todos nuestros conocimientos nuevos se ordenen de tal manera que puedan ser recuperados cuando los necesitas.
(Cramming fails because you're relying on short term memory which usually fails under stress, as when you have to take an exam. The brain requires time for new concepts to percolate into your deeper memory. Time allows all your new thoughts to sort themselves out so they can be retrieved when you need them.)
Empollar al último minuto no permite al cerebro hacer esto.
(Last minute cramming does not give your brain time to do this.)
¿Qué pasa minutos antes del comienzo del examen? Muchos estudiantes tienen la nariz metida en el libro y están tratando desesperadamente de retener todo lo que pueden.
(What happens a few minutes before the start of the exam? Many of the students have their nose in the book and they are desperately trying to get as much as possible out of it.)
Este comportamiento antes de hacer el examen no es una buena práctica. No va a ayudar a conseguir un buen resultado. Es mucho mejor dejar la mente relajarse antes de entrar al examen, dar un paseo o hablar con los compañeros (pero no del examen). Empollar al último momento sólo cargará la cabeza y será más difícil contestar en el examen.
Se ha demostrado que estudiar justo antes de un examen tiene más probabilidades de perjudicar que de mejorar tu rendimiento. La información de última hora que todavía flota en tu memoria a corto plazo interfiere con la información almacenada en tu memoria a largo plazo.
(That kind of behaviour before taking the exam is not good practice. It will not really help you to achieve a good result. It is much more useful to let your mind relax before entering the exam room, have a walk or chat with course mates (not about the content of the exam). Heavy last minute cramming will make your head thick and while sitting for the exam you will find it difficult to answer the questions. Research has shown that anything you study right before an exam is more likely to hurt than help your performance. The last studied information which is still floating around in your short term memory actually interferes with recall of information kept in your long term memory.)
Así, que ya sabéis: queda un mes para final de curso (un poco menos para los que tienen que hacer Selectividad) por lo que no esperéis al último momento y poned a entrenar vuestra memoria.
En National Geographic nos muestran cómo funciona: Mapping Memory in 3D
El cerebro está compuesto por dos hemisferios, el izquierdo y derecho. Mientras cada hemisferio tiene funciones únicas, ambos tienen la capacidad de analizar los datos sensoriales, realizar funciones de la memoria, aprender nueva información, formar pensamientos y tomar decisiones.
(The brain is composed of two hemispheres, known as the left and right hemisphere. While each hemisphere has unique functions, both hemispheres possess the ability to analyze sensory data, perform memory functions, learn new information, form thoughts and make decisions.)
Seguir leyendo...La forma de usar estas habilidades determina una gran parte de nuestra personalidad y comportamiento. Para cuando cumplimos dos años, uno de los hemisferios comienza a dominar el proceso de decisión. La comunicación entre las dos mitades es posible gracias al cuerpo calloso y este proceso continúa mejorando hasta la edad de 15 años.
(The way you use these abilities determines a large part of our personality and behaviour. By the time we are two years old, one hemisphere begins to dominate our decision-making process. Communication between the two halves is possible due to the corpus callosum and this process continues to improve until the age of 15.)
Funciones de los hemisferios cerebrales.
(Roles of the cerebral hemispheres)
El hemisferio izquierdo se especializa en el pensamiento analítico. Es el responsable de hacer frente a las abstracciones, la organización, la disciplina, las reglas, las secuencias de tiempo, las matemáticas, clasificar, la lógica, la racionalidad y el razonamiento deductivo. También es responsable de los detalles, el conocimiento, las definiciones, la planificación, los objetivos, es decir, la productividad, la eficiencia, la ciencia, la tecnología, la estabilidad, la extraversión, la actividad física, y el lado derecho del cuerpo.
(The left hemisphere specializes in analytical thought. It is responsible for dealing with abstractions, structure, discipline, rules, time sequences, mathematics, categorizing, logic, rationality, and deductive reasoning. It is also responsible for details, knowledge, definitions, planning, goals, words, productivity, efficiency, science, technology, stability, extraversion, physical activity, and the right side of the body.)
El hemisferio derecho es el responsable de la intuición, los sentimientos, la sensibilidad, las emociones, las ensoñaciones, la imaginación, la creatividad, el color, la conciencia espacial, y las primeras impresiones. También es responsable del ritmo, la espontaneidad, la impulsividad, los sentidos físicos, la asunción de riesgos, la flexibilidad y la variedad, el aprendizaje por la experiencia, las relaciones, el misticismo, el juego y el deporte, la introversión, el humor, las habilidades motoras, y el lado izquierdo del cuerpo (la vieja creencia de que los zurdos son más creativos tiene pues cierto crédito científico). El hemisferio derecho también tiene un método holístico de percepción que es capaz de reconocer patrones y similitudes y combinar estos elementos para crear nuevas formas.
(The right hemisphere is responsible for intuition, feelings, sensitivity, emotions, daydreaming, visualizing, creativity, colour, spatial awareness, and first impressions. It is also responsible for rhythm, spontaneity, impulsiveness, the physical senses, risk-taking, flexibility and variety, learning by experience, relationships, mysticism, play and sports, introversion, humour, motor skills, and the left side of the body (the old belief that left-handed people are more creative does hold some scientific credence). The right hemisphere also has a holistic method of perception that is able to recognize patterns and similarities and combines those elements into new forms.)
Hay tres categorías de predominancia hemisférica:
(There are three types of brain dominance:)
• Predominio del hemisferio izquierdo: es una persona que gasta la mayor parte de su energía mental centrada en el pensamiento racional. Lo esencial de su actividad cerebral ocurre en el lado izquierdo y la lógica es su filtro principal. Los individuos en los que más predomina esta función parecen fríos e incluso sin emociones.
(The Left-brain dominant individuals: someone who spends most of their mental energy on logic focused rational thought. The essence of their brain activity occurs in the left side of their brain and logic is their primary filter. Those on the far end of this type can sometimes seem cold or even emotionless.)
• Predominio del hemisferio derecho: ese tipo de persona es más emotiva. A menudo ve la vida a través del filtro de sus pasiones. Los individuos en el extremo de este tipo de personalidad parecen a menudo demasiado emotivos e incluso irracionales.
(Right-brain dominant individuals: this type of people is more emotional. They usually look at life through the filter of their passions. Those at the extreme end of this personality type might sometimes seem too emotional or even irrational.)
• Equilibrio entre ambos hemisferios: personas cuya mente no está dominada ni por la lógica ni por las emociones. Ese tipo de persona ve la vida a través de filtros tanto lógicos como intuitivos.
(Dual-brain dominant individuals: people whose minds are dominated neither by logic, nor by emotions. They view life through both logical and intuitive filters.)
La Escuela de Arte de Vancouver tiene una prueba de creatividad para que los futuros alumnos comprueben si tienen aptitudes artísticas naturales.
Pero, aunque la mayoría de los seres humanos pueden ser clasificados como perteneciendo a una de las categorías señaladas, está claro que ninguna es superior a la otra, y es la suma de ambas lo que le da a la mente su asombrosa flexibilidad, y lo que genera el pensamiento efectivo.
(The Art Institute of Vancouver has a creativity test to check whether prospective students have natural artistic skills. However, although most human beings can be classified as belonging to one of the types of brain dominance, it is clear that none is superior to the other, and it is the sum of both which gives the mind its amazing flexibility, and what drives effective thinking.)
Esta prueba determina qué hemisferio cerebral es el dominante, y en qué grado. Consta de 54 preguntas y se puede completar en unos 10 minutos. Después de completar la prueba, se da la puntuación correspondiente al hemisferio izquierdo y al derecho. También se da una explicación detallada de las características que se asocian al lado dominante.
Aunque por ahora tienen la prueba sólo en inglés puedes utilizar el servicio de traducción de Google que, a pesar de sus traducciones a veces "curiosas", te será útil. Aquí está en español.
(The Brain Type Test will determine which half is your dominant half, and to what degree. The test consists of 54 questions and may be completed in about 10 minutes. After completing the test, you will be given your free left and right brain score. You will also be given a small detailed paragraph explaining the characteristics that are associated with your dominant side.)
Muchos de los métodos utilizados para esta prueba fueron estudiados por primera vez por el Dr. Roger W. Sperry (1913-1994) cuando investigaba sobre la lateralización del cerebro, por lo que ganó el Premio Nobel de Medicina en 1981 "por sus descubrimientos sobre la especialización funcional de los hemisferios cerebrales".
(Many of the methods used for this test were pioneered by Dr. Roger Sperry's research on brain lateralization, for which he won a Nobel Prize in 1981 "for his discoveries concerning the functional specialization of the cerebral hemispheres".)
Al hacer la prueba, la rapidez no es un factor. Contesta las preguntas tan sinceramente como puedas.
Por cierto, a mí me sale que predomina el hemisferio izquierdo en un 55%.
(When taking the test, speed is not a factor. Answer the questions as truthfully as you can. By the way, my results show that I am 55% left brained.)
DICCIONARIO DE LA REAL ACADEMIA ESPAÑOLA
grafito (plural: grafiti) (Del it. graffito).
1. m. Escrito o dibujo hecho a mano por los antiguos en los monumentos.
2. m. Letrero o dibujo circunstanciales, generalmente agresivos y de protesta, trazados sobre una pared u otra superficie resistente.
OXFORD DICTIONARY
graffiti: unauthorized writing or drawings on a surface in a public place.
ORIGIN Italian, from graffio ‘a scratch’.
Los grafiti han existido desde siempre y se han encontrado numerosos en cuevas-santuario, muros enterrados, en las catacumbas de Roma, en ruinas. Los niños han sido siempre aficionados a escribir sus nombres y a garabatear en las paredes públicas.
(Graffiti have always existed and found in caves, on buried walls, in the Catacombs of Rome, in ruins, etc. Children have always been fond of writing their names and scribbling on public walls.)
Pero fue a finales de los sesenta cuando esta costumbre se llevó al extremo (primero en Filadelfia, y muy rápidamente en Nueva York), propiciada por la aparición del aerosol y la proliferación de mensajes publicitarios.
(But at the end of the 60s this practice was taken to extremes (first in Philadelphia, very soon in New York), favoured by the introduction of spray paint and widespread commercial messages.)
Al principio el grafiti consistía en una suerte de juego basado en la competición: cada escritor de grafiti reproduce su nombre para que aparezca más veces que el del resto. Pronto fue necesario hacer destacar los nombres y las sencillas y pequeñas firmas – "tags" – se convirtieron en complejas caligrafías – wild style (estilo salvaje) o Bubble letters (letras pompa) y enormes rótulos multicolores, blockbusters.
(At the beginning, graffiti consisted of a kind of game based on competition: each "writer" reproduces his or her name in order to make it appear more often than the rest. Very soon, to make names stand out and the small and simple tags – the signature of the graffiti writer – turned into complex calligraphies – wild style or Bubble letters – and huge, coloured letterings – Blokbusters.)
La diferencia entre los maestros del grafiti –writers– y los principiantes –taggers– es el trabajo complejo y creativo de las "piezas" – composiciones acabadas – que los "writers" llevan a cabo. Además, los "writers" suelen trabajar en equipo, su "crew" (equipo, banda, pandilla) y son ellos los que deciden, dónde, cuándo y cómo hacer los grafiti. Suelen ser los que mejor dibujan y los más hábiles con el manejo de los aerosoles.
(The difference between masters of graffiti – writers – and beginners – taggers – is the complex and creative work of the finished compositions – pieces– that writers perform. Writers often work in teams, their crew, and they choose where, when and how to make graffiti. They are usually the most skilled with drawing and handling of aerosols.)
Sin embargo, el problema con los grafiti, es que los hay que son verdaderas obras de arte y otros que son puro vandalismo que acaban degradando el entorno en el que se prodigan y además ocasionan en su limpieza unos gastos innecesarios que podrían dedicarse a fines sociales más útiles.
(However, the trouble with graffiti is that some of them are true works of art and others pure vandalism that end up degrading the environment in addition to causing a lavish and unnecessary expenditure on their removing that could be devoted to more useful social purposes.)
GASTOS POR LIMPIEZA DE GRAFITI | |
| Madrid | 6.000.000 € |
| Barcelona | 3.700.000 € |
| Zaragoza | 1.300.000 € |
| Valencia | 850.000 € |
| Bilbao | 556.000 € |
| Málaga | 400.000 € |
| Alicante | 60.000 € |
| Fuente | |
En Filadelfia, tuvieron la idea la idea de sustituir aquellas paredes pintarrajeadas por obras de arte y, para mayor efectividad del plan, brindar a los "grafiteros" la posibilidad de aprender a expresar su creatividad de forma más provechosa y positiva, enseñándoles a pintar murales y, en colaboración con la gente del barrio, embellecer el entorno, en vez de estropearlo.
(In Philadelphia they came up with the idea of replacing those daubed walls by works of art and for a more effective plan, they proposed the graffiti writers to engage in learning more positive and productive ways to express their creativity, teaching them to paint murals and in collaboration with the community residents, to embellish the neighbourhood instead of damaging it.)
Desde su comienzo en 1984, el Programa de Arte Mural ha llevado a cabo más de 2.500 murales interiores y exteriores por todo Filadelfia. Este esfuerzo ha llevado el arte al paisaje urbano, convirtiendo paredes embadurnadas de grafiti en paisajes, retratos de héroes de la comunidad y creaciones abstractas.
(Since its inception in 1984, the Mural Arts Program has completed more than 2,500 indoor and outdoor murals throughout Philadelphia. This effort has brought art to the cityscape, turning graffiti-scarred walls into scenic views, portraits of community heroes and abstract creations.)
El ejemplo ha cundido, no sólo en Estados Unidos. En el año 2006, en Río de Janeiro, Brasil, Jeroen Koolhaas y Dre Urhahn crearon el proyecto Favela Painting, con la ayuda de la Fundación Firmeza. Su propósito es la creación de llamativas pinturas en lugares sorprendentes en colaboración con los vecinos para utilizar el arte como una fuente de inspiración, crear belleza, luchar contra los prejuicios y atraer la atención.
Sus esfuerzos han producido dos murales en Vila Cruzeiro –"Niño con cometa" y "Río Cruzeiro", una obra de 2000 m² – uno de los suburbios más famosos de Río, en colaboración con los jóvenes de allí. Ambos trabajos se han convertido en motivo de orgullo de la comunidad y de todo Río.
Y sus proyectos siguen.
(The example has spread, not only in the United States. In 2006 in Rio de Janeiro, Brazil, Jeroen Koolhaas and Dre Urhahn created the Favela Painting project, with the help of the Firmeza Foundation. Their aim is the creation of striking artworks in unexpected places. It collaborates with local people to use art as a tool to inspire, create beauty, combat prejudice, and attract attention.
Their efforts yielded two murals which were painted in Vila Cruzeiro, Rio's most notorious slum, in collaboration with local youth. The artworks have become points of pride in the community and throughout Rio.)
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Como estamos en plena época de exámenes, he hecho este gráfico y el póster en CheezBurger
(RAZONES POR LAS QUE SUSPENDO LOS EXÁMENES
(¡ODIO LOS FINES DE SEMANA
Antes de los exámenes!)
Estas dos últimas son la traducción de montajes que corren por la red en diversos sitios.
¡Feliz fin de semana!